Це смачний і ситний сніданок або перекус, який складається з хрусткої граноли, що містить овес, горіхи, сушені фрукти, мед або шоколад, та молока.
Гранола надає страві текстуру та смакові нотки, а молоко додає ніжності та забезпечує важливі живильні речовини. Ця страва - добрий спосіб отримати енергію на початок дня, оскільки гранола багата на білки, волокно та вітаміни, а молоко додає кальцію та білків.
Калорії: 595-655 ккал
Білки: 20-26 г
Жири: 19-25.5 г
Вуглеводи: 86-98 г
Алергени: Гранола, молоко
Склад страви: Гранола, молоко.
Загальний вихід страви - 450 гр
- гранола на вибір (Медова або шоколадна) - 100гр
- молоко - 350 гр