Вівсяна каша з наповненням на вибір

Це смачна та поживна страва, яка поєднує в собі корисну вівсянку, м'який смак молока, свіжість фруктів та ніжний смак масла вершкового. Приправлена цукром та невеликою кількістю солі, щоб підкреслити солодкий смак фруктів та вівсянки. На тарілці розташована добре варена вівсяна каша, яка приготовлена на молоці. Вівсянка набула ніжного смаку завдяки молоку і має консистенцію, яка робить її ароматною та ситною.

Поверх вівсянки розташовані шматочки свіжих фруктів, включаючи банани та яблука, які надають страві приємну солодкість та фруктовий аромат. Також додаються ягоди в залежності від сезону, які додають свіжості та колориту.

Ця страва - відмінний спосіб розпочати день або насолодитися смачним та здоровим сніданком, який поєднує в собі різноманітні смаки та текстури.

Калорії: 487 ккал

Білки: 9.4 г

Жири: 14.3 г

Вуглеводи: 82.6 г

Алергени: Молоко, Глютен, Фрукти (банани, ягоди та яблука)

Склад страви: Вівсянка, банан, яблуко, ягоди сезоні, молоко, масло вершкове, цукор, сіль.

Загальний вихід страви - 375 гр

 - вівсянка відварна на молоці - 207 гр

- банан - 60 гр

- яблуко - 60 гр

- ягоди сезоні - 20 гр

- масло вершкове - 8 гр

- цукор - 20 гр

- сіль - 2 гр