Омлет

Це легка та ситна страва, яка готується з 3 яєць. Яйця оббиваються в мисці та змішуються з невеликою кількістю молока, що надає омлету ніжну структуру та більш м'який смак. Додаємо трохи солі та чорного перцю для смаку. Сіль підсилює смак, а чорний перець надає нотку пікантності. Омлет може бути поданий в різних варіаціях, від класичного до додавання різних начинок, таких як сир, зелень, гриби, бекон та ін. Ця страва ідеально підходить для сніданку або швидкого перекусу.                                                                    

Калорії: 469 ккал

Білки: 20.6 г

Жири: 42.6 г

Вуглеводи: 4.3 г                              

Алергени: Яйця, молоко.

 - яйця курячі - 150 гр